参加心理健康意识咨询和职业发展中心周活动. 今年的主题是“我希望我早知道的-生活经验的力量”.

大脑和身体:运动在减压和心理健康中的关键作用
与FitRec合作

周一,10月. 3, 1:30 p.m. H栋,FitRec, C工作室
穿舒适的衣服, 加入亚美am8,参加这个积极的会议,亚美am8将让亚美am8的身体运动,同时学习如何减压. 来学习一下亚美am8如何通过身体的暗示来识别压力,以及如何改变身体来减少压力.

照顾好你的生日
加入亚美am8在U,亚美am8与学生生活和PTK合作,学习自我照顾和减压

星期三,10月. 5, 10:30 a.m. 1:30 p.m. |建筑U
感到压力? 你可能是, 考虑到一般学生都在平衡学业和其他许多责任. 在这一天, 来照顾你,加入亚美am8在U学习和实践你可以练习自我照顾和减压的方法. 亚美am8会有椅子瑜伽等活动, 制作自我护理包, 还有一些关于自我护理和健康饮食的研讨会.

让亚美am8来谈谈心理健康
学生关于管理和应对心理健康挑战的问题-小组讨论
周四,10月. 6, 1 p.m. U栋111室
心理健康的挑战并不容易接受,但亚美am8周围的许多人每天都在面对它. 加入亚美am8的讨论,让学生和辅导员一起探索生活, 应对心理健康挑战并茁壮成长. 在这讨论, 有机会问问题,听不同的故事和生活经历吗.

神经多样性范式:挑战、天赋和与心理健康的重叠
周五,10月. 10, 10 a.m. G栋110A室
你认识有感觉处理敏感性的人吗, 注意力缺陷多动症, 自闭症谱系障碍, 或者是另一种形式的神经多样性? 研究估计15-20%的人口是神经多样性的,所以答案可能是肯定的! 在这演讲, 一位有生活经验的咨询师将介绍神经多样性范式与支持亚美am8自己和他人的心理健康之间的重叠.

该活动在下列日子重复进行: